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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:30:44 Uhr

01:01:23 Std.

01:01:23 Std.

25.38 km

24.8 / 36.8 km/h

2:25/km / 1:37/km

183 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Rückenwind, kurze Wartepause an LSA ca. 2 min, sehr erholsam, gut Beine

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