Trainingsbeginn: 07:37:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:39 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.12 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 14.3 km/h

Pace: 6:15/km / 4:11/km

Höhenmeter: 298 m

Trittfrequenz: 85 / 108 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1125 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Sonnig, heiter bei -10 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)