Trainingsbeginn: 16:05:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 126 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.27 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 47.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 153 / 181 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1198 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining