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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:06:00 Std.

120 / 132 bpm

hart (6 / 10)

60 kCal

Krafttraining (KR)

GA 1

Hanteln

Im Zimmer

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


6X30 Armcurls m. Doppelhantel;

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