Trainingsbeginn: 12:39:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:36:59 Std.

Herzfrequenz: 106 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.11 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 62.2 km/h

Pace: 3:10/km / 0:57/km

Höhenmeter: 768 m

Trittfrequenz: 64 / 121 U/min

Leistung (Watt): 90 / 446 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1017 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6.5 ° C