Trainingsbeginn: 15:04:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:11 Std.

Herzfrequenz: 158 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.95 km

Geschwindigkeit: 35 / 52.1 km/h

Pace: 1:42/km / 1:09/km

Höhenmeter: 36 m

Trittfrequenz: 72 / 103 U/min

Leistung (Watt): 193 / 589 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 394 kCal

Sportart: Daum Ergo Bike 8i

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo Bike Premium 81