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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:27:44 Uhr

01:09:59 Std.

01:06:41 Std.

25.38 km

21.8 / 40.3 km/h

2:45/km / 1:29/km

270 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 7 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Weg zur Arbeit, satter Gegenwind, wenig spaßig :), kurze Pause an LSA ca. 2 min

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