Trainingsbeginn: 17:47:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 134 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 44.9 km/h

Pace: 3:16/km / 1:20/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 70 / 89 U/min

Leistung (Watt): 128 / 333 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.32]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: Schneeregen bei -1 ° C