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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:20:00 Uhr

00:13:00 Std.

2.2 km

10.2 km/h

5:52/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Krafttraining

NB Minimus Trail

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufband: Zufall, Lvl 5, 10km/h, Endspurt; dann Zirkeltraining

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