Trainingsbeginn: 17:18:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:15 Std.

Herzfrequenz: 136 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 49.8 km/h

Pace: 3:09/km / 1:12/km

Höhenmeter: 240 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 130 / 338 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 0.7 ° C