Trainingsbeginn: 07:23:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 53.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:07/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 69 / 105 U/min

Leistung (Watt): 118 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.52]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 0.7 ° C