Trainingsbeginn: 17:45:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:14 Std.

Herzfrequenz: 124 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.15 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 39 km/h

Pace: 2:49/km / 1:32/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 51 / 82 U/min

Leistung (Watt): 169 / 489 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.14]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 447 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining