baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:03:38 Uhr

00:41:39 Std.

00:41:39 Std.

00:41:40 Std.

00:41:40 Std.

163 / 180 bpm

21 km

30.3 / 51 km/h

1:58/km / 1:10/km

270 m

74 / 103 U/min

196 / 670 W

200 W [1.02]

0.80

 
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hart (6 / 10)

529 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ego Rom, Fitesstest 4
fas sehr hart

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