Trainingsbeginn: 11:03:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:41:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:40 Std.

Herzfrequenz: 163 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 51 km/h

Pace: 1:58/km / 1:10/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 196 / 670 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 529 kCal

Sportart: Daum Ergo Bike 8i

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo Bike Premium 81