Trainingsbeginn: 07:25:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:05 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 55.7 km/h

Pace: 2:35/km / 1:04/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 118 / 350 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 5.6 ° C