Trainingsbeginn: 19:38:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:15 Std.

Herzfrequenz: 128 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.55 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 34.5 km/h

Pace: 3:04/km / 1:44/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 44 / 75 U/min

Leistung (Watt): 165 / 395 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 220 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining