Trainingsbeginn: 16:40:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 128 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.26 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 38.5 km/h

Pace: 1:57/km / 1:33/km

Höhenmeter: 763 m

Trittfrequenz: 95 / 131 U/min

Leistung (Watt): 165 / 226 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 982 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining