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runners Mann » Trainingstagebuch

19:58:30 Uhr

00:40:29 Std.

00:40:30 Std.

50 / 198 bpm

13.57 km

20.1 / 53.0 km/h

2:59/km / 1:07/km

650 m

63 / 98 U/min

246 / 355 W

etwas härter (5 / 10)

639 kCal

ErgoMeter

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


gaisberg

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