Trainingsbeginn: 07:18:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 145 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.38 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 51.8 km/h

Pace: 2:37/km / 1:09/km

Höhenmeter: 169 m

Trittfrequenz: 71 / 98 U/min

Leistung (Watt): 116 / 399 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 0.7 ° C