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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:17:07 Uhr

06:43:44 Std.

06:44:47 Std.

05:48:34 Std.

07:00:45 Std.

135 / 166 bpm

161.54 km

24.0 / 79.9 km/h

2:30/km / 0:45/km

2528 m

70 / 173 U/min

234 / 563 W

248 W [1.06]

0.78

sehr hart (7 / 10)

7932 kCal

Rennrad

Krafttraining

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Wolkig bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


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