rene_s Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:22:32 Uhr

01:14:23 Std.

01:10:55 Std.

25.5 km

20.6 / 86.5 km/h

2:54/km / 0:41/km

462 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei -3 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weg zur Arbeit, recht starker Gegenwind, mit Start-Stop-Delay ca. 6 min. und Wartepause ca. 4 min

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