Trainingsbeginn: 17:27:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:40 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 47.3 km/h

Pace: 3:15/km / 1:16/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 68 / 120 U/min

Leistung (Watt): 128 / 326 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 0.7 ° C