Trainingsbeginn: 07:24:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.39 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 52.7 km/h

Pace: 2:38/km / 1:08/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 116 / 457 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.53]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 2.2 ° C