Trainingsbeginn: 09:58:38 Uhr

Trainingsdauer: 04:55:57 Std.

Dauer in Bewegung: 04:08:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:17:29 Std.

Dauer mit Leistung: 03:12:55 Std.

Herzfrequenz: 157 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.41 km

Geschwindigkeit: 17.5 / 53.1 km/h

Pace: 3:25/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1271 m

Trittfrequenz: 126 / 198 U/min

Leistung (Watt): 132 / 632 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2226 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Stark bewölkt bei 9.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)