Trainingsbeginn: 07:21:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:45 Std.

Herzfrequenz: 143 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 53.9 km/h

Pace: 2:30/km / 1:06/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 118 / 385 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.52]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 185 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 10.1 ° C