Trainingsbeginn: 16:23:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:29 Std.

Herzfrequenz: 129 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.99 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 47.9 km/h

Pace: 3:01/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 100 / 111 U/min

Leistung (Watt): 153 / 181 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1198 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining