Trainingsbeginn: 12:11:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:01 Std.

Herzfrequenz: 103 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.46 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 62.2 km/h

Pace: 3:02/km / 0:57/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 65 / 109 U/min

Leistung (Watt): 95 / 386 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 777 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.7 ° C