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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

02:12:00 Uhr

00:18:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Klimmzüge: 5/6/4/4/5 (24)

Liegestütz: 12/16/24 (52)

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