ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:29 Uhr

00:47:22 Std.

00:45:57 Std.

00:20:33 Std.

00:24:16 Std.

11.72 km

15.2 / 37 km/h

3:56/km / 1:37/km

96 m

73 / 117 U/min

79 / 379 W

131 W [1.66]

0.44

224 kCal

cycling

Charge Mixer

7.9 ° C

Trainingsbemerkung


11.722km with 140m climb in 0:46:00. Home along froom to check river height. Not as high as when I Road into it but just enough to be flowing into lake at both ends. Path passable though. Lots of rats about...
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