baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:00:49 Uhr

01:38:20 Std.

01:38:21 Std.

01:38:21 Std.

01:38:21 Std.

176 / 193 bpm

56.82 km

34.7 / 47.5 km/h

1:43/km / 1:15/km

212 m

81 / 104 U/min

182 / 445 W

183 W [1.01]

0.73

 
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hart (6 / 10)

1165 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ergo Strassbourg
hoernchen mit Gewicht 1:31:51
baumir ohne Gewicht 1:38:20
andreas251271 ohne Gewicht 1:39:49
hat aber 2 x Pause gemacht
Fitnesstest: 5

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