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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:55:07 Uhr

06:35:01 Std.

06:35:24 Std.

05:36:25 Std.

119 / 155 bpm

166.63 km

25.4 / 75.3 km/h

2:21/km / 0:47/km

2455 m

66 / 152 U/min

etwas härter (5 / 10)

7701 kCal

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Stark bewölkt bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2015

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