Trainingsbeginn: 16:41:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:12 Std.

Herzfrequenz: 136 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.31 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 27.1 km/h

Pace: 2:27/km / 2:12/km

Trittfrequenz: 89 / 100 U/min

Leistung (Watt): 145 / 205 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 262 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.6 ° C