Trainingsbeginn: 07:15:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:40 Std.

Herzfrequenz: 139 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.37 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 53.9 km/h

Pace: 2:30/km / 1:06/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 126 / 406 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.46]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 197 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 3 ° C