Trainingsbeginn: 16:11:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:22 Std.

Herzfrequenz: 121 / 207 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.67 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 37.6 km/h

Pace: 2:23/km / 1:35/km

Höhenmeter: 137 m

Trittfrequenz: 58 / 82 U/min

Leistung (Watt): 123 / 545 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.12]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining