Trainingsbeginn: 04:20:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.62 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 54 km/h

Pace: 1:47/km / 1:06/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 81 / 166 U/min

Leistung (Watt): 179 / 484 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 992 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C