12.11.2016 - WhrS50 - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 21:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:00 Std.

Herzfrequenz: 124 / 132 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 70 kCal

Sportart: Krafttraining (KR)

Bereich: GA 1

Material: Hanteln

Strecke: Im Zimmer

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

6X32 Armcurls m. Doppelhantel;

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