Trainingsbeginn: 12:15:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:47 Std.

Herzfrequenz: 136 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.35 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 51.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:09/km

Höhenmeter: 490 m

Trittfrequenz: 68 / 105 U/min

Leistung (Watt): 84 / 279 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 397 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1.8 ° C