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topre Mann » Trainingstagebuch

10:55:16 Uhr

01:44:11 Std.

01:51:09 Std.

139 / 152 bpm

16.50 km

9.5 / 24.4 km/h

6:18/km / 2:27/km

62 m

hart (6 / 10)

1458 kCal

Laufen

Ausdauer

Laim - Hirschgarten - Olympiapark - Nymphenburg

Stark bewölkt bei 24.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


inkl. 2 kurze Getränkestops - extreme Luftfeuchte machten das Laufen etwas schwer - Beine sehr gut!

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