Trainingsbeginn: 16:50:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:26 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.81 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 40.3 km/h

Pace: 1:57/km / 1:29/km

Höhenmeter: 571 m

Trittfrequenz: 99 / 128 U/min

Leistung (Watt): 175 / 256 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 688 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining