Trainingsbeginn: 16:25:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:35 Std.

Herzfrequenz: 135 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 53 km/h

Pace: 3:04/km / 1:07/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 134 / 368 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: Regen bei 3.6 ° C