Trainingsbeginn: 04:19:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:13 Std.

Herzfrequenz: 134 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.48 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 52 km/h

Pace: 1:48/km / 1:09/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 143 U/min

Leistung (Watt): 173 / 435 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 958 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C