Trainingsbeginn: 20:01:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:25 Std.

Herzfrequenz: 141 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.86 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 57.8 km/h

Pace: 1:44/km / 1:02/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 189 / 315 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 916 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C