Trainingsbeginn: 07:20:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:55 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.36 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 53.9 km/h

Pace: 2:34/km / 1:06/km

Höhenmeter: 167 m

Trittfrequenz: 67 / 103 U/min

Leistung (Watt): 119 / 371 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 3.9 ° C