Trainingsbeginn: 15:07:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:35 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.47 km

Geschwindigkeit: 20 / 47.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 154 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1194 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining