Trainingsbeginn: 12:21:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:31 Std.

Herzfrequenz: 139 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.68 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 30.5 km/h

Pace: 3:04/km / 1:58/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 87 / 118 U/min

Leistung (Watt): 96 / 219 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 321 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 21.2 ° C