Trainingsbeginn: 18:02:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:27 Std.

Herzfrequenz: 152 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.18 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 54.1 km/h

Pace: 1:51/km / 1:06/km

Höhenmeter: 207 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 197 / 300 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 505 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C