baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:01:04 Uhr

00:48:25 Std.

00:48:13 Std.

00:48:23 Std.

00:48:26 Std.

143 / 167 bpm

20.99 km

26 / 54.3 km/h

2:18/km / 1:06/km

270 m

76 / 104 U/min

157 / 545 W

163 W [1.04]

0.65

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

501 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rom ohne Gewichtsangabe, Pulsbegrenzung 160, Fitnesstest 4

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