Trainingsbeginn: 07:25:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:50 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.37 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 54.5 km/h

Pace: 2:30/km / 1:06/km

Höhenmeter: 167 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 122 / 422 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.53]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 6.8 ° C