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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

17:35:14 Uhr

01:05:07 Std.

01:05:07 Std.

25.58 km

23.6 / 38.8 km/h

2:32/km / 1:32/km

431 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Heimweg, langsamer erster Teil, mit Zwangspause ca. 4 min.

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