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Trainingseinheit
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azna Mann » Trainingstagebuch

00:55:32 Std.

110 / 137 bpm

19.60 km

21.2 / 62.0 km/h

2:49/km / 0:58/km

180 m

70 U/min

144 / 511 W

erholend (1 / 10)

480 kCal

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Np 169, if 0.6, tss 31

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