Trainingsbeginn: 07:05:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:59 Std.

Herzfrequenz: 140 / 199 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.59 km

Geschwindigkeit: 11.2 / 16.3 km/h

Pace: 5:21/km / 3:40/km

Höhenmeter: 407 m

Trittfrequenz: 88 / 107 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1328 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 11 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)